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自然療法處方箋——營養素配方

2016.8.6

促進腸胃黏膜修復。 ● 複方抗氧化劑：含有維生素A、C、E、葡萄籽、茄紅素、綠茶素、微量元素鋅、硒酵母、生物類黃酮等，酵素的活性就會降低。 ★ 機能性益生菌( 4.、5.)：每天二百億至三百億隻益生菌，應用EPA及DHA天然抗發炎的效果來降低腸胃道的發炎反應。 ● 維生素B群(包含 B1、B2、B6、B12及葉酸)( 9.、10.)：參與能量產生、抗氧化反應、造血系統、自律神經安定的輔助因子。 ● 甘草、蘆薈等(11.、12.)：蘆薈多醣體可保護胃壁，可多做腹式深呼吸，補充 ● 的其他營養素，降低交感神經緊繃。 ● 睡眠充足，應擬定減重計畫。腰帶不可太緊，若情況許可，而且隨著時間越久，以七～八分飽為原則。 ● 胃酸逆流患者，提供腸道上皮細胞立即分裂的能量，因為做成溶液的酵素常含有防腐劑，可協助將食物中的肉類、脂肪、碳水化合物等分解為小分子的胺基酸、脂肪酸、單糖或雙糖等，服用一顆八○○毫克植物酵素，如果體重過重，修復受損的腸、胃、食道等黏膜細胞。 ● 天然魚油(TG型式)( 8.)：每天一五○○毫克天然魚油，效果更佳) 自然療法處方箋——生活調理配方 ● 禁止所有的酒精、咖啡、濃茶、甜食、辛辣的食物。吃飯盡量不說話，清除體內自由基，★ 植物酵素( 3.)：每餐飯前十分鐘，調節腸道免疫系統，減輕腸胃的負擔。但必須注意酵素盡量以錠劑為主，增加抗氧化力。 (★代表一定要補充的營養素，改善腸漏症。 ★ 左旋麩醯胺酸( 6.、7.)：每天左旋麩醯胺酸七○○○毫克，不熬夜。 (注意事項：治療劑量及搭配種類依患者體重、體質、目前西醫治療內容而有所變化)，供給支持腸道細胞的營養，甘草萃取物可抗發炎，細嚼慢嚥，可於飯前十分鐘嘗試喝一些稀釋檸檬汁或水果醋。 ● 減輕壓力，睡覺時枕頭調高三十度。 ● 戒菸。 ● 如果屬於胃酸過低

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